De afgelopen tijd ben ik hier veel mee bezig. Hormonen. Energie. Doorgaan. Of eigenlijk.... te lang doorgaan! Ik zie het om me heen. Vrouwen die keihard hun best doen. Alle ballen hoog houden. Voor iedereen klaar staan. En ik deed dat zelf ook, nog steeds trouwens. Tot iemand mij de vraag stelde die bleef hangen: "Maar wie zorgt er eigenlijk voor jou?" En ik merkte, dat ik daar niet meteen een antwoord op had. En laat dat nou niet zo snel gebeuren. Dat kwam niet omdat ik mezelf niet belangrijk vind. Maar omdat alles zo vanzelf gaat. Omdat zorgen, regelen en doorgaan langzaam je standaardstand worden.

Hormonen spelen een cruciale rol in ons dagelijks leven. Ze reguleren alles van onze energie en stemming tot onze slaap en stofwisseling. Wanneer je hormonen uit balans zijn, merk je dat snel: je voelt je moe, prikkelbaar, hebt last van stemmingswisselingen of slaapproblemen. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om je hormonen te ondersteunen en weer in balans te brengen.