Lentekriebels

Frisse lucht, bloeiende natuur… en soms ook wat extra prikkels. De lente is voor veel mensen een heerlijke tijd. De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en overal komt de natuur weer tot leven. Bloemen bloeien, bomen krijgen weer blad en we zijn weer vaker buiten.

Maar met al die bloeiende planten komen er ook pollen in de lucht. Sommige mensen merken dat hun lichaam daar gevoelig op reageert. Denk aan kriebels in de neus, een vol gevoel in het hoofd of gewoon dat gevoel dat er “iets in de lucht hangt”.

Gelukkig zijn er kleine dingen die je kunt doen om deze periode net wat prettiger te maken.

Binnen de wereld van essentiële oliën is er een populaire combinatie waar veel mensen tijdens de lente naar grijpen:

Lavender – Lemon – Peppermint

Deze drie oliën worden ook wel het pollen-trio genoemd. Samen vormen ze een frisse en lichte geurcombinatie die veel mensen graag gebruiken wanneer de natuur weer volop bloeit.

Waarom juist deze drie oliën?

Lavender heeft een zachte, rustige geur en wordt vaak gebruikt in momenten waarop je behoefte hebt aan ontspanning en balans.

Lemon heeft een frisse citrusgeur en wordt veel gebruikt om een ruimte een helder en schoon gevoel te geven.

Peppermint staat bekend om zijn frisse en verkoelende geur. Veel mensen ervaren deze olie als verfrissend wanneer hun hoofd wat zwaar aanvoelt.

Samen vormen deze drie oliën een frisse combinatie die vaak wordt gebruikt tijdens het pollenseizoen.

Zo kun je het pollen-trio gebruiken

In de diffuser

De meest gebruikte manier is in de diffuser.

Bijvoorbeeld:

2 druppels Lavender

2 druppels Lemon

1 druppel Peppermint

Laat de diffuser een tijdje draaien zodat de frisse geur zich door de ruimte verspreidt.

In een inhaler

Wil je de geur ook onderweg bij je hebben? Dan kun je een inhaler maken met een paar druppels van deze oliën.

Op een zakdoek

Een simpele manier: doe één druppel op een zakdoek en adem de geur af en toe rustig in.

Ook kun je een roller maken met deze 3 olien.

Doe van iedere olie 10 druppels in een 5 ml rollertje en vul het af met een neutrale draagolie. Laat de roller even staan zodat de olien goed mengen en breng aan achter je oren of onder je tenen. 

Kleine tip voor in huis

Tijdens het pollenseizoen helpt het vaak om ook even stil te staan bij frisse lucht in huis. Regelmatig ventileren, even een rondje naar buiten en een diffuser met een frisse geur kunnen samen zorgen voor een prettig gevoel in huis.